W nadmiarze to i woda zaszkodzi, więc nie popadajmy od razu w paranoję. Ja piłem mleko od dzieciństwa i ze mną wszystko w porządku, ale wiadomo, że niektórym może szkodzić i te osoby powinny je odstawić. Teoria o odwapnieniu kości też się u mnie nie sprawdza, bo moje już kilkukrotnie okazały się mocniejsze niż być powinny. Dodam tylko, że mam [...]
[...] Zapewne też będziesz miała badania psychologiczne w Gliwicach tak jak ja - WKU Rybnik here. Babeczka (pani psycholog) bardzo w porządku, jeśli chodzi o pytania, testy, wszystko masz na poprzednich stronach. Jeśli chodzi o sam przebieg rozmowy to psycholożka pyta o wszystko - począwszy od przedstawienia siebie, swoich cech, swojej rodziny, [...]
[...] Jakie wrażenia? Latasz po lekarzach z obiegowka. Wiekszosc zadaje Ci pytania o kwestie zdrowotne typu czy mial pan kiedys problemy z (...) Szczegolowo bada okulistka. Jak wszystko bedziesz mial podbite zanosisz na Koletek 10, zbiera sie komisja i decyduje na podstawie tych wszystkich adnotacji czy jestes zdolny/niezdolny do zawodowej służby [...]
[...] Jakie wrażenia? Latasz po lekarzach z obiegowka. Wiekszosc zadaje Ci pytania o kwestie zdrowotne typu czy mial pan kiedys problemy z (...) Szczegolowo bada okulistka. Jak wszystko bedziesz mial podbite zanosisz na Koletek 10, zbiera sie komisja i decyduje na podstawie tych wszystkich adnotacji czy jestes zdolny/niezdolny do zawodowej służby [...]
[...] Jakie wrażenia? Latasz po lekarzach z obiegowka. Wiekszosc zadaje Ci pytania o kwestie zdrowotne typu czy mial pan kiedys problemy z (...) Szczegolowo bada okulistka. Jak wszystko bedziesz mial podbite zanosisz na Koletek 10, zbiera sie komisja i decyduje na podstawie tych wszystkich adnotacji czy jestes zdolny/niezdolny do zawodowej służby [...]
[...] fajek ani innego badziewia. Alko sporadycznie. Jestem świeżo po SP więc nie szło nawet pić :D 2. Śmieciowe żarcie ograniczone, raz na tydzień / dwa jakaś pizza/kebab i to wszystko. 3. Od ponad tygodnia trzymam się schematu 2g białka/kg i 1g tłuszczu / kg. To jest 180g białka i 90g tłuszczu dziennie. Wcześniej jadłem to co MON dawał. 4. Piję [...]
[...] z warzyw, orzechów i produktów mlecznych. Trening: 2-3xtyg FBW+HIIT na bierzni oraz 2-3xtyg ciężki crossfit 40-50min @ 80-95%HRmax zakończony ABS2 poziom 2; STAN ZDROWIA: wszystko ok WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Tolerancja dobra. Spalacz z 200mg cofy na cczo o 6 rano powoduje że akurat nie jestem zamulony do pierwszego posiłku z [...]
[...] chwili przyszła już inna kobitka (w Mielcu chyba same baby :P )i dała mi skierowanie na 14 lipca do Rzeszowa na badania psychologiczne na godzinę 8, oraz wspomniała że jak wszystko wyjdzie ok to mam do nich przyjechać 17 lipca po skierowanie na służbę przygotowawczą (czyli wszystko załatwione w tydzień). W tych papierach miałem wpisaną [...]
[...] tarczycy, co nieprzespanej nocy, możemy otrzymać zakłamane wyniki, bowiem na pewno tego dnia praca tarczycy będzie osłabiona. Za co tarczyca nam podziękuje? ;-) Oczywiście wszystko, co analogicznie wynika z tego czego tarczyca nie lubi, a więc odpowiednia ilość snu, dbałość o regenerację. Wystarczająca podaż kalorii oraz węglowodanów. [...]
[...] od 2500 odejme 500 (redukcja) to i tak roznia sie od siebie o 500! Zwlaszcza prosze Tyke jako autorke o odpowiedz.. Dodam ze w kalkulatorze naprawde nie zawyzylem wysilkow, wszystko jest nalezycie. Sa cwiczenia typu treningi siatkowi, sa aeroby i silownia. Prosze o pomoc! Calosc ma byc wspomagana thermo fat burnerem i l-karnityna, a chodzi o [...]
[...] WCZEŚNIEJ PREPARATY: scorch - bardzo ok, venom - dostalem hipoglikemi po 1 tabsie mimo ze przed treningiem zjadlem dobry posilek z weglami, sprzedalem po 1 tabsie..., eca - wszystko bylo wporzadku ale cisnalem tylko 2 tyg bo nie mialem potem jak tussi kupić wiec bezsensu, tse dawno dawno temu, tight dawno temu - wszystko bylo ok. 10. STOSOWANE [...]
[...] miesięczne. Ale nic oficjalnie jeszcze nie ma, zapisz się w wku jako chętny i dopytaj jak z tym będzie, zapytają czy jesteś chętny na SP. Jak mi powiesz że nie i wolisz mieć wszystko pod nos podłożone, to położą na Ciebie lachę, jak Ty na wyszukiwanie informacji w internecie :) Do kolegi który pytał o zakwaterowanie. Gdybyś czytał forum albo [...]
[...] mi ktoś opowiedzieć jak wyglądają badania? Czy jest ktoś tutaj z okolic Jasła i wybiera się na służbę od stycznia 2017? Przejrzyj pierwsze strony tego tematu. Tam jest wszystko na temat testów psychologicznych, są nawet przykłady zadań. Jednak wszystko zależy gdzie je masz, niektóre osoby pisały, że spędziły na testach 6 godzin, ja miałem [...]
Moje zdanie z Torunia. U mnie w plutonie tylko 1 osoba zrezygnowała. Jak myślisz o służbie zawodowej to lepiej nic nie odwalać bo zostaje wszystko w papierach a po co to komu. Zdarzały się osoby co nie przebiegły 3km na końcowym egzaminie. Rzeczy nie giną. Nie bierz za dużo rzeczy. Najlepiej weź buty do biegania, bieliznę, maszynkę do golenia, [...]
[...] leki brane przez lata, ale przecież tu mowa o okresowym stosowaniu tych leków podczas stosowania orali, nikt nie karze ich łykać cale życie nie chce mi sie dyskutowac z wszystko wiedzacym doj**anym karkiem z 20 letnim doswiadczeniem tylko wytlumacz mi jaki jest sens stosowania tych lekow podczas brania orali jak organiz przez te leki nie [...]
[...] nie ściemniam bo mało się nie przekrecilem Ladna profilaktyka :-) Sporo ludzi traktuje jelita jak smietnik o ktory nie warto dbac lub nie wiedza ze mozna o jelita dbac. A wszystko zaczyna sie i konczy na jelitach wlasnie. Sam ma problemy tylko na oralach tak poza tym na razie nie mam wiekszych problemow. Wszystko do czasu Ja też kozaczylem a [...]
[...] ten ruch tą samą nogą - Po wykonaniu danej liczby powtórzeń zrób to samo dla drugiej nogi - Wykonanie powyższych to jedna seria. - Rób to ćwiczenie w dwóch seriach /// wszystko ładnie-pięknie, ale bez ciężarów nie będzie to bardzo efektywne. Podstawą jest poprawienie siły. 6. Ćwiczenia dodatkowe a) Biegi po schodach. Różne warianty: [...]
[...] jeśli chcesz sie odchudzać (i o ile Twoja aktywność jest oceniona prawidłowo), na początek ułóż dietę w oparciu o 3000 kcal. pozostań na niej przez około dwa tygodnie - jeśli będziesz chudł, okay, jeśli nie, zmniejsz o 250 kcal itd. wszystko oczywiscie pod warunkiem że teraz jesz około 3700 kcal Zmieniony przez - Tyka w dniu 2004-11-17 13:20:24
[...] problemy z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowy, z kondycją, bez problemów WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak, NIE pije kawy, NIE pije energetyków (kiedys piłem, wszystko w normie)...ale teraz nie piję tego wogole - być może na informacja będzie przydatna w doradzeniu STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: tylko witaminy olimpu, omega3 [...]
[...] po prostu odbębniłem testy i miła Pani powiedziała, że zaliczyłem - Bolesławiec ). Teraz moje pytanie, wiem, że jeszcze mam czas, ale myślę na poważnie o wojsku. Póki co mam wszystko prócz nurka, spadochronu i prawka na C. Nurka robię w moim mieście za 1500zł. Od czego zacząć? Dwa jak się zapisywałem to było 10 osób w Głogowie więc jest duża [...]
Mleko (raz jeszcze): biały zabójca!!
